訓練路徑
通過結構化的訓練級別逐步提升
團體課程
初級班
每週1次
中級班
每週1次
高級班
每週2次
評估 / 轉組 → 競技組 (每週2次以上)
競技組
預備隊
每週2次
HP C 隊
每週2次 + 1節私教
HP B 隊
每週2次 + 1節私教
HP A 隊
每週2次 + 2節私教
精英隊
每週3次 + 2節私教
賽事路線
安省青少年 C 組比賽安省青少年 A/B 組比賽全國青少年比賽
團體課程時間表
初級、中級、高級團體課程
| 日期 | 時間 | 級別 | 課時 |
|---|---|---|---|
| Mon · Sep 07 – Dec 21 | 5:00 – 7:00 PM | 中級 A/B | 16 |
| Tue · Sep 08 – Dec 22 | 5:00 – 6:30 PM | 初級班 | 16 |
| Tue · Sep 08 – Dec 22 | 5:00 – 7:00 PM | 中級 B/C | 16 |
| Wed · Sep 09 – Dec 23 | 5:00 – 7:00 PM | 中級 B/C | 16 |
| Thu · Sep 10 – Dec 17 | 5:00 – 6:30 PM | 初級班 | 15 |
| Thu · Sep 10 – Dec 17 | 5:00 – 7:00 PM | 中級 B/C | 15 |
| Fri · Sep 11 – Dec 18 | 5:00 – 7:00 PM | 中級 B/C | 15 |
| Sat · Sep 12 – Dec 19 | 10:00 – 11:30 AM | 初級班 | 15 |
| Sat · Sep 12 – Dec 19 | 10:00 AM – 12:00 PM | 中級 A/B | 15 |
| Sat · Sep 12 – Dec 19 | 12:00 – 2:00 PM | 中級 C | 15 |
| Sat · Sep 12 – Dec 19 | 2:00 – 3:30 PM | 初級班 | 15 |
| Sat · Sep 12 – Dec 19 | 2:00 – 4:00 PM | 中級 A/B | 15 |
| Sat · Sep 12 – Dec 19 | 2:00 – 4:00 PM | 高級班 | 15 |
| Sun · Sep 13 – Dec 20 | 12:00 – 1:30 PM | 初級班 | 15 |
| Sun · Sep 13 – Dec 20 | 2:30 – 4:30 PM | 中級 B/C | 15 |
課程費用不在網站公佈。請聯繫前台了解最新價格並確認名額。
競技組訓練時間表
預備隊、HP C / B / A 隊及精英隊訓練
2026年9月 – 12月 | 需要競技會員資格
預備隊每週2次
- Mon5:30 – 7:30 PM16 課時
- Tue5:00 – 7:00 PM16 課時
- Thu4:30 – 6:30 PM15 課時
- Fri5:30 – 7:30 PM15 課時
- Sat2:00 – 4:00 PM15 課時
- Sun10:00 AM – 12:00 PM15 課時
- Sun12:00 – 2:00 PM15 課時
HP C 隊每週2次 + 1節私教
- Tue5:30 – 8:00 PM16 課時
- Wed5:30 – 8:00 PM16 課時
- Thu5:30 – 8:00 PM15 課時
- Fri5:30 – 8:00 PM15 課時
- Sat1:30 – 4:00 PM15 課時
HP B 隊每週2次 + 1節私教
- Mon5:30 – 8:00 PM16 課時
- Tue5:30 – 8:00 PM16 課時
- Wed5:30 – 8:00 PM16 課時
- Thu5:30 – 8:00 PM15 課時
- Fri5:30 – 8:00 PM15 課時
- Sat1:30 – 4:00 PM15 課時
HP A 隊每週2次 + 2節私教
- Mon5:30 – 8:00 PM16 課時
- Wed5:30 – 8:00 PM16 課時
- Fri5:30 – 8:00 PM15 課時
精英隊每週3次 + 2節私教
- Mon5:30 – 8:00 PM16 課時
- Wed5:30 – 8:00 PM16 課時
- Fri5:30 – 8:00 PM15 課時
體能訓練與積分賽
週日課程，面向競技組學員
體能訓練
Sun · 9:30 – 11:00 AM
15 課時
積分賽
Sun · 5:00 – 8:00 PM
15 課時
競技學員會員
$250 / 年
- 安省賽事教練現場指導
- 免費贈送2件俱樂部隊服
- 球鞋和球拍九折優惠
- 平日晚上8點前免費使用場地（視場地可用情況）
- 免費賽事註冊諮詢
優惠折扣
折扣按總費用計算
- •報名3節或以上課程 — 課程享9折，並贈送體能訓練課（不含補課）
- •兄弟姐妹優惠 — 總費用享95折
- •早鳥優惠 — 2026年8月16日前報名享95折
重要須知
- •補課須在同一週內完成
- •報名3節或以上課程不含補課
- •所有費用均已含稅
- •需穿著適當運動服裝和無痕球鞋
參賽要求
- •預備隊：須參加至少一（1）項安省羽毛球協會認可的比賽
- •HP 隊與精英隊：須參加至少兩（2）項安省或加拿大羽毛球協會認可的比賽 — 青少年 A/B/C（錦標賽）、青少年精英（超級系列賽、錦標賽）
團體課程常見問題
我應該報名哪個團體訓練級別？
如果您不確定適合哪個級別，請聯絡我們，我們會根據年齡和水平推薦適合的初級、中級、高級或競技課程。
團體課程適合初學者嗎？
適合。我們提供系統化的初學者羽毛球課程，在支持性的環境中訓練基本技術、步法、穩定性和信心。
如何報名萬錦的團體訓練課程？
您可以透過聯絡頁面詢問課程時間、費用與分班，我們的團隊會協助您選擇合適課程並完成報名。
